A SECRET WEAPON FOR خواص تخم اردک

افراد مبتلا به بیماری های قلبی، کلسترول بالا یا فشار خون بالا باید قبل از افزایش مصرف تخم مرغ اردک با پزشک خود مشورت کنند.تخم مرغ نیمرو را با تخم مرغ آب پز شده و گوجه فرنگی تکه شده جایگزین کنید.تخ

شکر کمتری مصرف کنید و هنگامی که نیاز به آن دارید از توت فرنگی یا تمشک استفاده کنید.علاوه بر این، برخی از زنان در این بخش از چرخه قاعدگی مشکل خواب دارند. کمبود خواب می تواند خستگی را تشدید کند.بسیا